• Chciałbyś zacząć jeździć slalom, a deprymują cię stoki o dużym nachyleniu, na których zwykle trenujemy?
• Potrzebujesz zajęć wprowadzających do slalomu?
• Marzysz o pierwszych skrętach na tyczkach?
• Szukasz łagodnej trasy, która pozwoli ci skupić się tylko na technice przejazdu?
• Dawno nie jeździłeś po slalomie i marzysz o ustawieniu, które pozwoli ci „szukać prędkości”?
• Marzysz o regeneracji (basen, sauny, jacuzzi…) w najlepszym hotelu w Świętokrzyskim?

To szkolenie jest dla Ciebie!

termin: 1-2 lutego 2020

miejsce: Tumlin Sport Ski

grupa tyczkowa: 18 (przy 3 trenerach)

Szkolenie w Tumlinie, z racji łagodnego nachylenia stoku, zaplanowane jest przede wszystkim pod kątem osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze slalomem, ale też takich, które doskonalą płynny skręt na tyczkach. W planie sporo slalomowych ćwiczeń, a także ustawienia z krótkich i długich tyczek. Szkolenie trwa 4h dziennie i składa się z 2-godzinnych sesji treningowych. Integralną częścią szkolenia jest video analiza nagranych przejazdów.

grupa „Czysta Technika”: max 7 kursantów (1 trener) (przy 3 trenerach) – 2 dni wypełnione jazdą zadaniową (ćwiczenia) na łagodnym stoku. Nauka poprawnego skrętu na krawędziach, praca nad pozycją narciarską.

grupa „Ski Spa Juniory” – max 5 dzieci (6-8 lat), 1 instruktor

grupa „Ski Spa Kids” – max 5 dzieci (4-5 lat), 1 instruktor

Charakterystyka trasy treningowej

• sztucznie naśnieżana
• sztucznie doświetlana
• ratrakowana
• orczyk
• długość ok.  500 m
• różnica poziomów 43 m

Harmonogram szkolenia

Piątek/Sobota

Pierwszy nocleg (możliwość wykupienia kolacji oraz skorzystania ze strefy wellness)

Sobota

• Śniadanie: 7:00
• I sesja (jazda zadaniowa, ćwiczenia na „miotełkach”): 8:00 – 10:00
• przerwa lunchowa na stoku: 10:00-11:00
• II sesja (jazda na kolanówkach + ew. pojedynczych długich tyczkach): 11:00 – 13:00
• Regeneracja (hotel: basen, sauna, możliwość wykupienia obiadokolacji w hotelowej restauracji)
• Analiza video: 16:00 (sala Gold na parterze hotelu)

Niedziela

• Śniadanie: 7:00
• III sesja (jazda na długich tyczkach): 8:00 – 10:00
• przerwa lunchowa na stoku (+przestawienie trasy): 10:00 – 11:00
• IV sesja (jazda na długich tyczkach): 11:00 – 13:00

Rozkład sesji jest roboczy i może ulec nieznacznym zmianom.

Cena: 890 pln

W cenie:

• szkolenie (4 x 2h szkolenia, analiza video – grupy dorosłe),
• zakwaterowanie w Hotelu Binkowski (noclegi w pokojach 2-osobowych ze śniadaniem),
• karnety, ważne podczas sesji treningowych.

Dodatkowe koszty: transport własny

Zakwaterowanie

Mieszkamy w Hotelu Binkowski**** – w cenie śniadanie w formie szwedzkiego bufetu oraz możliwość korzystania z basenu i strefy wellness.

Kontakt w sprawie wyjazdu

Marcin: 507-869-227, skispa@skispa.pl

Rezerwacja miejsca na szkoleniu

Prosimy o wpłatę 890 zł na konto, tytułem „Tumlin, 1-2.02”:
Ski Spa Barbara Rupala-Kapuścińska, ul. Wasilkowskiego 14, 02-776 Warszawa

nr konta: 15 1090 1694 0000 0001 3161 3760